如何克服社交恐惧症?
1、强烈的不配得感 别人对自己好，第一反应是惶恐感，而不是“我值得”！觉得自己没有任何好处同等还给别人，我不配拥有这么好的朋友。⑤不敢向.上社交 无意识把自己的姿态放的很低，总是自我贬低。6习惯性拒绝别人的好意 唯恐露怯，不知何以回报。7过度节俭 总是喜欢先看价格，而不是自己喜不喜欢。
2、那么如何克服社恐呢 我给总结了几条小建议 1正视直视别人的眼睛 当你和别人讲话时，如果眼神飘忽躲闪，会显得非常心虚，所以，性格软的人要敢于直视别人的眼睛，目光如炬，眼神温柔而坚定，才会看起来自信坦荡。
3、然而，她通过培养积极的自我形象和自信，专注于表演技巧的提升，逐渐克服了内心的不安。她的努力让她成为一位备受尊敬的演员，向世人展示了积极心态和自信如何在演艺事业中发挥重要作用。 克服社交恐惧症需要时间、耐心和积极的努力。
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