大一生活感悟论文,大一感悟大学生活论文

浅谈大学新生不适应大学生活产生情绪困扰的成因论文

不适应学校物理环境而产生的情绪困扰。 无论谁面对环境的改变都会有一个适应的过程。大学新生入校以后首先面临对校园环境、生活环境、学习环境、学校的管理环境、文化环境等诸多物理环境的适应，在适应的过程中会带来各种情绪反应。 生活环境的变化，内心易产生焦虑、烦躁的情绪。

交际能力差，不能建立和谐的人际关系。现代大学生大部分都是独生子女，他们来自全国各地，经济文化背景各异，生活习惯和行为养成也不同，因而交往也相对比较困难。如果处理不好，就容易使气氛紧张，从而导致心理压力，人际关系紧张或不协调是大学生最常见的心理困扰。

后悔是一种耗费精神的情绪。后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误。所以不 要后悔。 4相信时间的力量，可以冲淡很多东西。 4永远不要瞧不起大学里的贫困生。 4多笑笑，会慢慢让自己真的快乐起来。 4要学会认知。认知能力的获取，是未来社会生存的一项基本技能。 50、要学会创新。

压抑是当情绪被过分克制约束，不能适度表达和宣泄时所产生的内心体验，它混合着不满、苦闷、烦恼、空虚、困惑、寂寞等诸种情绪。处在压抑、苦闷状态中的大学生常常精神萎靡不振，缺少青年人应有的朝气和活力，对生活失去广泛兴趣，不愿主动与人交往，感觉迟钝、容易疲劳，不满和牢骚较多。长期压抑极易导致心理障碍。

心理适应问题 刚进入大学的新生，大多数都是第一次远离熟悉的家人来到一个陌生的环境。

论文摘要：情绪表达是大学生释放心理能量、实现心理平衡的重要途径。要提高对大学生消极情绪表达的重视，采取同情式倾听、教育其理性表达、引导其合理宣泄和转变其不合理信念的方法，并给予必要的精神抚慰。

大一学年总结5篇精选

1、大一学年总结篇一 “大学”一个莘莘学子们梦寐以求的地方，也是无数人通往理想道路的阶梯，对于这个大学，我也曾做过无数次的幻想，在幻想中描绘出了一幅幅宏伟壮丽的人生蓝图，在蓝图中大学就是一座金碧辉煌的殿堂。 在大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。

2、大一学年总结篇一 时光流转，时光荏苒，大一一学年的学习任务又已接近尾声。回首刚刚进入大学的我还带着高中时期的不成熟，经过了入学的 军训 和大一一年的集体生活，与同学的交流，我的思想逐渐退去青涩的外衣，开始慢慢成熟的过程。在这一年我知道了独立坚强，开始懂得如何更好的与人相处。

3、大学生大一总结 篇1 在大学大一这一年里，我学到了很多，总得来说，可以说是无悔。学习上第一学期能拿到了__的绩点对我来说是一个莫大的肯定。而且在学习的过程当中那种充实，内心的愉悦与满足，我想并不是一个简单的分数可以表达出来。

4、大一学年自我总结鉴定篇一 珍贵的大一生活，已匆匆向我挥手告别，未知的生活正充我展露微笑，回顾我所走过的路，对自己做个小结，看看自己这一年的得失，也为了看清将来要走的路， 学习方面，我努力认真地学好每一门功课，掌握了基本的法理。但学习成绩还不优秀，我力求更高。