理智面对学习压力教学反思

  • 理智面对学习压力教学反思,理智面对压力ppt

    理智面对学习压力教学反思,理智面对压力ppt

    如何正确面对压力与挫折? 1、在挫折情境一时无法改善或根除时,为了解除挫折所造成的痛苦,维护和保持身心的健康,我们也可以采用一些自我调节的方法来对付挫折压力,化解焦虑和紧张的不良情绪。这类方法较多,我们主要介绍以下几种: (一)自我暗示法 这是一种在现代心理治疗、心理训练中广泛运用的调节身心机能的方...

    adminadmin 2024.06.13 47浏览 0
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