10秒入睡方法

  • 10秒入睡方法,10秒入睡方法音乐

    10秒入睡方法,10秒入睡方法音乐

    10秒睡着的办法 不要补觉:如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡,那就打开收音机听听广播,等有了睡意再关掉广播。催眠曲10分钟入深度睡眠的有《Luv Letter》、《故乡的原风景》、《军港之夜》、《烛影摇红》、《花好月圆》。《Luv Letter》Luv letter即情书的意思。“不睡觉”...

    adminadmin 2024.04.23 57浏览 0
1